Le massage du visage est un excellent moyen pour relâcher la pression, vous relaxer, améliorer la circulation du sang dans vos visages et bénéficier d’une peau plus éclatante, et avoir moins de rides. Toutefois, passer par un spécialiste serait trop onéreux pour votre budget bien-être ? Avez-vous déjà songé à l’automassage du visage. Nous avons rassemblé dans cet article, quelques astuces pour masser le visage soi-même.
Le massage raffermissant
Avec l’âge, les effets des rayons UV, fatigue, etc., la peau du visage a tendance à perde de sa flexibilité et tend à former des rides. Pour y remédier, il y a la solution du massage du visage avec ses vertus revitalisantes, assouplissantes, et ainsi que d’autres choses du genre. Pour ce faire, on vous propose les étapes suivantes :
L’Hydratation et lubrification du visage
Appliquez sur votre visage une mince couche d’huile spécialement adaptée à votre type de peau (sèche, normale, grasse). Cela a pour but d’éviter les frottements entre ce dernier et le bout de vos doigts ou/et vos outils de massage vibrant comme le makeBeauty Skin. Les fabricants de ces types de gadgets innovent continuellement pour proposer des produits efficaces et performants.
Les techniques à utiliser
Sur les endroits susceptibles de se relâcher tels que les coins de la bouche, au-dessus des pommettes, les zones des yeux, le front, mais aussi la partie entre les sourcils, massent en appliquant une pression suffisante, en effectuant des mouvements circulaires. En parallèle, étirez doucement durant une minute environ les rides de façon à les relâcher. Vous verrez qu’en plus d’être relaxante, cette technique est très efficace.
Le massage relaxant
Après une journée de travail bien remplie, vous commencer à accumuler de la fatigue, stress, etc. pour vous aider à libérer pour ce poids, vous pouvez vous-même faire un massage de visage relaxant. Pour cela, on vous propose :
L’Hydratation et lubrification du visage
Comme tout massage relaxant, il faut vous mettre dans l’ambiance en utilisation de l’huile essentielle parfumée. Veillez juste à respecter le type de votre peau lorsque vous choisissez l’huile, par exemple, si elle est :
- Sèche, optez pour de l’huile de coco ou de l’huile d’argan,
- Grasse, choisissez de l’huile de jojoba.
Les techniques à utiliser
Usez de vos doigts ou d’un outil plus pratique pour masser les zones cibles. Pour cela, effectuer un des petits mouvements en spiral tout en appliquant une pression suffisante. Comptez environ une minute pour chaque zone cible.
Les endroits où masser
Quand le stress et la fatigue montent, on peut les débloquer en faisant un massage du visage. En effet, sur ce dernier, on retrouve plusieurs endroits stratégiques dans lesquels les pressions et les raideurs, les douleurs, etc., s’accumulent. Parmi eux, on peut citer :
- Sous l’oreille et le long de la mâchoire ;
- Tout le côté du visage ;
- Les tempes et le front ;
- La zone de l’œil ;
- Le nez.