Catégorie : Course à pied
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Vous envisagez de vous lancer dans un trail de 10 km. Il vous faut une bonne condition physique et un plan d’entraînement infaillible. Déjà le trail…
Quel sport complémentaire améliore son endurance de boxeur ?
Pour performer en boxe, vous devez avoir une bonne endurance. C’est un point important dans la vie des sportifs en général. L’endurance d’un boxeur se…
Comment prendre soin de ses pieds quand on pratique l’athlétisme ?
La plupart des gens ne sont pas réellement conscients de l’importance de leurs pieds. Pourtant ce sont les membres du corps les plus indispensables et…