Catégorie : Sport
À quoi sert une ceinture de cardio ?
Vous avez surement remarqué quand vous courez le matin. Certains coureurs arborent sur leur torse une espèce de ceinture élastique. Il s’agit d’une ceinture de…
Comment monter sa barre de pôle dance ?
Vous êtes attirée par la pole dance ? Vous souhaiter vous exercer chez vous mais appréhendez le montage de votre barre ? Il est tout à fait…
Comment prendre soin de ses pieds quand on pratique l’athlétisme ?
La plupart des gens ne sont pas réellement conscients de l’importance de leurs pieds. Pourtant ce sont les membres du corps les plus indispensables et…
Évitez la salle de sport le soir si vous souffrez d’insomnie.
En Ftalie, environ 12 millions de personnes souffrent de troubles du sommeil dus à un niveau de stress élevé ou aux effets de la technologie…