Catégorie : Sport
Comment choisir sa chaussure de basket ?
Le basketball est un sport qualifié de dangereux pour les articulations. Pour assurer votre sécurité, il est essentiel que vous choisissiez méticuleusement vos chaussures. La…
Quelle matière de T-shirt pour faire du sport ?
Le choix de tenue est très important quand on fait du sport même si on est amateur. Vous devez par exemple bien choisir la matière…
Comment créer son propre programme de CrossFit ?
Pour être en pleine forme physiquement et mentalement, vous avez décidé de vous mettre au sport. Vous avez choisi comme discipline le CrossFit. De cette…
À quoi sert une ceinture de cardio ?
Vous avez surement remarqué quand vous courez le matin. Certains coureurs arborent sur leur torse une espèce de ceinture élastique. Il s’agit d’une ceinture de…
Comment monter sa barre de pôle dance ?
Vous êtes attirée par la pole dance ? Vous souhaiter vous exercer chez vous mais appréhendez le montage de votre barre ? Il est tout à fait…
Comment prendre soin de ses pieds quand on pratique l’athlétisme ?
La plupart des gens ne sont pas réellement conscients de l’importance de leurs pieds. Pourtant ce sont les membres du corps les plus indispensables et…
Évitez la salle de sport le soir si vous souffrez d’insomnie.
En Ftalie, environ 12 millions de personnes souffrent de troubles du sommeil dus à un niveau de stress élevé ou aux effets de la technologie…